Aula de Yoga - O Sítio Aula de Yoga - O Sítio

Aulas de Yoga

Aula de Yoga - O Sítio
Data
ter e qui
Horário
08:30 às 10:00
Onde
O Sítio
Limpar

Uma prática intensa e transformadora no dia a dia. Boa pedida, não é?

A yogini Louise Luz conduz a prática de Ashtanga Yoga duas vezes por semana aqui no Sítio!

O estilo envolve uma série de posturas coordenadas com a respiração. As aulas são guiadas para trazer consciência e alinhamento para uma prática segura, respeitando os limites de cada aluno. A medida que o aluno aprende a sequência, ele ganha autonomia para seguir seu próprio ritmo, recebendo os ajustes para o aprofundamento.

Em dias de lua cheia e lua nova ou datas especiais, as aulas ganham um tom de ritual com
meditação e ensinamentos da filosofia do Yoga.
Cada aula tem 1h30 de duração.

  • Louise Luz

    Louise Luz

    Pratica Yoga desde 1997. Apesar de atuar como Fashion Designer, tem a yoga como modo de vida, o que fez com que a Yoga se tornasse uma profi...

    CONHEÇA MAIS